在术后住院或者居家生活中很多人需要使用助行器作为行走的辅助用具,尤其是老年人,怎样正确使用呢?
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助行器的用途
助行器,可以帮助使用者保持平衡,适用人群非常广泛,如下肢无力、下肢痉挛等各种原因导致的平衡障碍。
选择一款合适的助行器,可以通过器械的支撑,让腿脚不灵活甚至失去行走能力的人能够自理,甚至能够和正常人一样外出散步。
如何使用助行器?
使用助行架的患者须有良好的平衡能力,且双臂要有足够的力量来支撑身体重量。每次使用助行器前,应检查助行器是否稳定,橡皮垫、螺丝有无损坏或松动,以确保助行器的安全性,预防行走不稳而跌倒。
助行器的具体使用方法如下:
1.站立法:患者床旁坐稳,助行架放于双脚前方。双手握住助行架把手,以手臂的力量支撑站立。抬头挺胸,双眼平视前方,双脚微微分开,双脚垫起脚尖,身体重心前倾,平衡身体,保持片刻后放下足跟,全脚掌着地,反复练习。
2.三步行走法(助行架→患肢→健肢):抬头挺胸,双手同时将助行架向前移动1步(25~30cm)。患肢抬高后迈出半步,约在助行架横向中线处。双手臂伸直握紧助行架把手,支撑身体,迈出健肢与患肢平行,如此重复向前行走。
3.四步行走法(助行架→患肢→助行架→健肢):抬头挺胸,双手同时将助行架向前移动1步(25~30cm)。患肢抬高后迈出,落在助行架横向的中线处。再次向前移动助行架1步。双手臂伸直支撑身体,迈出健肢,超过患肢位置,落在助行架与患肢之间。
使用助行器的注意事项
1、使用助行器前,首先检查助行器的支脚垫是否全部平稳地接触地面、定位刹是否已固定。
2、穿着长度适宜的裤子,避免穿容易松脱的拖鞋和带跟的鞋,最好穿橡胶底鞋。
3、不要在坡面上、楼梯上、不平稳的地面上使用。
4、下床前先双腿下垂,在床边端坐15-30分钟(可根据情况适当延长时间)后再下床行走,避免因突然站起,发生直立性低血压而导致跌倒。
5、使用助行器,身体不要过分前倾或后倾,注意保持平衡。
6、提前或推动助行器前行时,助行器不可距使用者太远。
7、迈步时,腿不要太靠近助行器。
8、使用带轮助行器时,注意前行速度,不可过快。